Loslassen, Innere Ruhe finden und Kraft schöpfen. Südtirol bietet genug Kraftplätze im Wald, die ideal zum Waldbaden geeignet sind. In der Ferienregion Kronplatz, in Percha – Oberwielenbach finden wir auf unserer Wanderung viele schattige Plätze und friche, kühle Sommerluft.
ENTSCHLEUNIGEN IST EIN ZEITLOSES REZEPT FÜR EINE GESUNDE LEBENSWEISE.
Fließende Abläufe im Meditativen Gehen und Sich Bewegen haben nicht nur eine wohltuende Wirkung auf den Körper, sondern sind Balsam für die Seele. WUNDERWERK BEWUSSTSEIN: Wie kann ich gehen, ohne müde zu werden? Wie kann ich auf die Signale des Körpers achten und diese deuten?
DURCHATMEN. WOHLBEFINDEN MIT JEDEM ATEMZUG.
Mit meiner Begleitung wird der bewusste Aufenthalt in der Natur, im Wald wahrhaft „zelebriert“. Durch das achtsame Einatmen der reinen, ätherischen Stoffe, die die Bäume und Pflanzen an die Luft abgeben, kann der Aufenthalt wie eine Aromatherapie wirken. Stoffwechsel und Nervensystem können durch Atemtechniken günstig beeinflusst werden.
Glückwunsch: Diese bewusste Waldwanderung, das Gefühl, in Leichtigkeit gewandert zu sein, und die neu gewonnene Lebensenergie wird im Alltag in uns weiterschwingen.
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